Como prevenir Alzheimer: Saiba quais atitudes tomar para combater esse problema

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Como prevenir Alzheimer: Saiba quais atitudes tomar para combater esse problema ( 3 mar 2020) O Alzheimer é um distúrbio degenerativo que compromete a memória a curto prazo, bem como provoca alterações comportamentais, além de outros sintomas neuropsiquiátricos que se agravam ao longo do tempo. E para evitar todas as consequências desse transtorno e garantir um envelhecimento saudável, o primeiro … Read More

Melhor exercício para prevenir a demência

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Melhor exercício para prevenir a demência (26 jan 2020) Sabe-se que o exercício regular desempenha um papel fundamental na manutenção da demência e da doença de Alzheimer. De fato, é tão importante que ficou em primeiro lugar entre os “Seis pilares de prevenir a demência (da doença de Alzheimer)” por algumas fontes médicas. Os outros cinco pilares são o engajamento … Read More

Ansiedade infantil: quais são as melhores formas de lidar com ela?

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Ansiedade infantil: quais são as melhores formas de lidar com ela? (8 jan 2020) Toda criança, assim como todo adulto, fica ansiosa às vezes. Mas, para algumas, a ansiedade infantil pode tornar-se muito forte, impedindo-as de fazer o que gostam.  A professora Creswell, da Universidade de Reading, no Reino Unido, que também é autora de vários livros sobre como superar a … Read More

Envelhecimento saudável: A importância da socialização na velhice

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Envelhecimento saudável: A importância da socialização na velhice (28 dez 2019) Socialização é uma eficiente medida para amenizar o sofrimento decorrente da viuvez e de outros problemas psicológicos na velhice. Especialistas também ressaltam a importância da psicoterapia e do acompanhamento médico Com o envelhecimento, uma série de desafios novos começa a surgir. Uma vida diferente, sem rotina de trabalho diário … Read More

Dicas para melhorar a memória e combater o esquecimento a longo prazo

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Dicas para melhorar a memória e combater o esquecimento a longo prazo Está sofrendo com pequenos esquecimentos? As vezes se esquece de um número de telefone ou até mesmo de alguma tarefa do dia? Então você precisa colocar em prática algumas dicas para melhorar a memória. Isso mesmo! Adotando algumas dicas e hábitos simples, é possível melhorar as funções cognitivas, … Read More

Sinais de Alzheimer que você precisa ficar atento

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Sinais de Alzheimer que você precisa ficar atento Ficar atento aos Sinais de Alzheimer é uma das formas de conseguir realizar um diagnóstico precoce. Quanto antes a doença for identificada, melhores são os resultados do tratamento. Por ser um distúrbio neurodegenerativo, quanto mais tempo o diagnóstico demorar para ser feito, mais ele irá afetar as capacidades mentais da pessoa. Além … Read More

mudar estilo de vida para evitar demencia

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Como mudanças no estilo de vida podem ajudar a evitar a demência (27 agosto 2019) É possível reduzir a probabilidade de se ter demência ao levar um estilo de vida saudável, aponta uma nova pesquisa. O estudo feito por uma equipe da Universidade de Exeter, na Inglaterra, com quase 200 mil pessoas indicou que o risco caiu em até um terço … Read More

A dieta para o cérebro

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A dieta para o cérebro: 10 alimentos que combatem a doença de Alzheimer (e 5 para evitar) 19 junho 2019 Os médicos dizendo há anos que o que você come pode afetar a saúde do seu coração. Agora há fortes evidências que o mesmo é verdade para o seu cérebro. Um novo estudo realizado por pesquisadores do Rush University Medical Center … Read More

Problemas de memória

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Problemas de memória? Como aprender a esquecer pode melhorar sua capacidade de lembrar (10 june 2019) Psicanalistas e neurocientistas concordam que, embora deva existir esse “limite de armazenamento”, não corremos, por ora, o risco de encher o cérebro de memórias a ponto de bater nessa barreira.   “Ótimo, mas então por que eu continuo me esquecendo das coisas?”, você pode se … Read More

Uma hora a mais de sono faz diferença?

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Uma hora a mais de sono faz diferença? (17 fev 2018) Muitos de nós fazemos isso. Acordamos cedo para ir à academia. Ficamos acordados até tarde para resolver coisas do trabalho, usando redes sociais no celular ou assistindo algo na televisão, como uma maratona de séries na cama. A longo prazo, a falta de sono pode levar a ganho de peso, … Read More