O que é a Síndrome de Burnout?

O que é a Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout, mais conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao excesso de trabalho, pressão ou  competitividade. Profissionais como médicos,  enfermeiros, policiais, professores, empresários ou aqueles que desempenham dupla ou tripla jornada, são mais propensos a desenvolver a doença.   Entre os motivos para o manifestação da Síndrome de … Read More

TDAH e problemas de sono: Entenda a relação

TDAH e problemas de sono: Entenda a relação (20 de abril de 2021) O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico de causas genéticas, que surge durante a infância e geralmente acompanha o indivíduo ao longo da vida. E estudos recentes mostram que os sintomas desse transtorno costumam afetar a qualidade de sono. Mas qual … Read More

Dormir pouco pode levar a depressão em jovens

Dormir pouco pode levar a depressão em jovens (10 fev 2021)   Você sabia que a depressão em jovens pode estar relacionada à má qualidade do sono? Pelo menos é o que demostram estudos publicados no Journal of Child Psychology and Psychiatry e na Behavioral Brain Research. Dados como estes reforçam a importância em manter uma boa noite de sono … Read More

Distúrbios do sono – Como lidar com esse problema?

Distúrbios do sono – Como lidar com esse problema? (8 de dezembro de 2020)   Os distúrbios do sono representam uma realidade no dia a dia de muitas pessoas. E os impactos de uma noite mal dormida vão desde cansaço ao acordar, até mal estar no decorrer do dia, queda no rendimento ou até mesmo problemas que comprometem a saúde … Read More