O que é a Síndrome de Burnout?

O que é a Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout, mais conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é um distúrbio psíquico causado pela exaustão extrema, sempre relacionada ao excesso de trabalho, pressão ou  competitividade. Profissionais como médicos,  enfermeiros, policiais, professores, empresários ou aqueles que desempenham dupla ou tripla jornada, são mais propensos a desenvolver a doença.   Entre os motivos para o manifestação da Síndrome de … Read More

Depressão pós-faculdade existe?

Depressão pós-faculdade existe? Você se empenhou ao máximo, se dedico e finalmente conseguiu a tão sonhada formação superior. Mas e agora, o que virá pela frente? Quais desafios você terá que enfrentar? Será que conseguirá um bom cargo e terá sucesso na carreira? Estas e muitas outras dúvidas surgem, levando várias pessoas a desenvolver quadros de ansiedade ou mesmo de … Read More

Mania e depressão – alimentos que podem ajudar

Mania e depressão – alimentos que podem ajudar A mania e depressão são transtornos que não tem cura. Segundo a American PsychiatricAssociation estes quadros podem prejudicar as relações pessoais, bem como profissionais do paciente. E, com isso, limitar sua capacidade de realizar tarefas no dia a dia. Mas, você sabia que tem como amenizar os sintomas típicos desses transtornos mentais? … Read More

Dieta e depressão – Como sua alimentação afeta a depressão?

Dieta e depressão – Como sua alimentação afeta a depressão? (02 de abril de 2021) A depressão é a doença do século, que vem atingindo cada vez mais pessoas a cada ano. E que muitas vezes é associada a eventos estressantes, doenças crônicas, histórico familiar entre outros gatilhos que podem conduzir uma pessoa a ter esse distúrbio. Mas, você sabia … Read More